为关爱辖区“五老”志愿者及老年人身心健康，增强其健康保健意识，4月24日，镇海区蛟川街道中一社区关工委组织开展“关爱老年健康，中医养护伴同行”主题健康讲座，特邀孙玉红老师为大家带来实用科普知识。

讲座中，孙老师结合老年群体生理特点，重点讲解老年健康筛查要点、养生误区及中医调理方法，系统介绍自我健康监测、体检项目选择和疾病早期信号识别，传递“防大于治、养大于医”的理念，结合案例耐心答疑，让大家清晰了解自身健康状况。

理论讲解后，孙老师带领大家学习简单舒缓的“面部八段锦”，这套操法融合中医经络理论，动作温和，能促进血液循环、缓解肌肉紧张，适合老年人日常练习，现场气氛活跃，参与者纷纷表示练习后身心舒畅。

此次活动获“五老”志愿者及老年居民一致好评，大家称讲座贴近生活、实用性强，感受到社区关工委的关怀。社区关工委负责人表示，将持续聚焦老年群体需求，整合资源，开展更多优质关爱活动，守护老年朋友身心健康。