寒梅辞旧，新程启幕。3月5日，青田县关工委联合周大妈帮忙团走进东源小学、东源镇中学，开展“快乐小马 从心出发”心理健康课程，为莘莘学子送上了一份温暖有力的“开学第一课”。

此次课程邀请国家二级心理咨询师、“侨星护航工程”护航员单玮授课。课堂上，她以亲切生动的话语引入，鼓励同学们拿起画笔，在纸上描绘出专属自己的“开学情绪小马”。通过这一创意环节，让孩子们将抽象的情绪具象化，在分享与交流中，学会坦然接纳每一种情绪，正视内心最真实的感受。

“老师的话让我明白，每个人就像每一匹小马，都有自己的奔跑节奏。不用总是和别人比，只要今天比昨天进步一点点，我就是自己的‘千里马’。”东源小学学生陈鑫说。

“开学季往往是学生心理波动的高发期，从假期的放松状态切换到紧张的学习节奏，很多孩子会感到焦虑、无所适从。我们选择‘马’这个意象，是因为它既有活力又富有象征意义，孩子们更容易代入。”谈及设计这堂“开学第一课”的初衷，单玮表示，希望让孩子们明白，面对新学期的挑战，他们身边有老师、同学、家人，学会求助本身就是一种成长。

心理健康关乎青少年品格塑造、学业进步与人生长远发展。接下来，青田县关工委将持续聚焦青少年心理需求，发挥“侨星护航工程”护航员专业力量，常态化开展心理关爱与情绪疏导活动，陪伴守护每一位侨乡青少年向阳生长、逐梦前行。