7月25日晚，海盐县百步镇百步社区关工委开展了“童成长”项目的第一堂课 ——“应对压力有技巧”。此次课程吸引了 20 名家长参与，通过丰富多样的内容和互动性强的小组授课方式，为家长们带来了一场实用且生动的育儿知识盛宴。

“童成长”项目是一项儿童关爱保护服务项目，旨在推广积极的家庭教育理念和科学的育儿方法，提升家庭教育指导工作队伍的服务能力和专业水平。“童成长”项目共分8次活动，分别为“应对压力有技巧”、“每个孩子都不同”“儿童发展有规律”“亲子沟通有方法”“制定规则有意义”“情感联结很重要”“人际网络可识别”和“需要支持要求助”8个主题，为家长提供持续的支持和资源分享。

活动当天，海盐县“盐邑银晖·初心讲师团”暨“五老”宣讲团心理健康教育分团骨干讲师、家长学堂名师朱珍英通过击鼓传花的方式迅速拉近了家长们之间的距离，活跃了现场氛围，让大家以轻松的心态投入到接下来的学习中。本次课堂以小组互动的方式开展，家长们先通过绘画方式展现在育儿过程中压力对身体产生的影响，之后，朱老师从家庭、工作、社会环境等多个维度分析了家长在育儿过程中可能面临的压力源头，帮助家长们清晰地认识自身压力的成因，随后，朱老师引导家长们互相探讨解决压力的各种方法，现场进行了深呼吸、肌肉放松等练习，切身感受到了放松技巧带来的身心舒缓。课程最后是收获与分享环节，家长们积极发言，交流自己在课程中的所学所思所感。大家纷纷表示，通过这堂课不仅学到了应对压力的有效方法，更意识到了关注自身心理健康对育儿的重要性。

“童成长”项目创新的通过小组互动授课方式，让家长积极参与进来，共创共享，让他们明白自己是解决问题的最好资源。活动中，运用小组讨论、角色扮演和情景剧等多种形式，不仅增进了家长之间的相互了解，也让所学更具实操性。