5月30日，由慈溪市白沙路区域关心下一代工作联盟与市学生成长指导中心联合举办的“减压赋能，助力中考”家长沙龙顺利举行。活动特邀国家二级心理咨询师王岱莹担任主讲，从心理健康教育视角出发，为家长提供科学备考指导。王老师指出，中考不仅是对学生知识能力的检验，更是对其身心素质的综合考验。她提醒家长要敏锐察觉孩子的压力信号，避免因自身焦虑情绪影响孩子的备考状态，要保持心态平和，成为孩子备考路上的“定海神针”。

王老师强调，家长应转变角色定位，从“监工”转变为“守望者”，以温和、支持性的沟通替代施压。在家庭沟通方面，放学后的“黄金15分钟”是孩子情绪缓冲的关键期，她建议家长避免一见面就追问学习情况，转而关注孩子的日常感受，以细节关怀缓解紧张情绪。

讲座结束后，王老师还与部分家长进行了一对一交流，针对个性化问题提供专业建议。