家庭是孩子最早接受教育的场所，父母是孩子最早接受教育的教师。为帮助家长理解焦虑，读懂孩子，减少育儿焦虑，4月12日下午，江山市关工委联合西门社区关工委邀请江山市第四人民医院心理咨询科徐伟莉医生为家长们开展“助力孩子成长 缓解父母焦虑”家庭教育公益讲座。
        

        讲座开始，徐医生向家长讲解焦虑症的表现，以探讨交流的方式带家长们了解焦虑症形成的原因，同时告诉家长，适当的“焦虑”是有助于生活和学习，但过度“焦虑”却会带来很多危害，尤其是青少年过度焦虑不利于身心健康。接着，徐医生从焦虑的表现、父母怎样帮助儿童远离焦虑、儿童减少焦虑、个人理解四个方面进行了具体讲述，并结合教育实例，指导各位家长采用积极的家庭教养模式，如何为孩子创造良好的家庭氛围，帮助孩子远离“焦虑”。提问环节，一位年轻的母亲分享了自己因孩子教育问题感到的焦虑，询问如何合理应对。徐医生耐心地解答，并教授了一些简单实用的放松技巧，如深呼吸法和正念冥想，家长们认真聆听积极互动。
        
        通过此次讲座，家长们认识到情绪管理与正确的亲子沟通的重要性及必要性，同时帮助家长找到自己的焦虑来源，学会缓解焦虑情绪，以更积极的心态去陪伴孩子成长。