“我感觉很孤单，很想念在外地工作的爸爸，但是我不太敢给他打电话。”留守儿童小汶（化名）说道。在心理咨询师耐心的引导下，小汶介绍了自己的情况。小汶平时和爷爷奶奶共同生活，母亲在他很小的时候就离开了，父亲常年在外地工作，有时看到其他孩子有父母接送陪伴时会感觉很孤单。经过4次个体心理干预，在心理咨询师的倾听、共情、鼓励、肯定和赋能等帮助下，小汶的情绪更加稳定，自信心得到提升，与亲人和其他同学的沟通有所改善。

         今年3月份以来，宁波市关工委、宁波市关心下一代基金会联合宁波市心理卫生协会开展2023年度“阳光心灵”青少年心理健康服务项目。通过“百场心理健康宣讲进假日学校”及“留守儿童心理健康关爱”等子项目为抓手，旨在引导未成年人充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身心理健康素养水平，学会应对压力、建立和谐的伙伴关系、构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。目前，子项目“留守儿童心理健康关爱”活动已在北仑区、余姚市、慈溪市、宁海县、象山县五地开展，为留守儿童提供心理健康讲座、团体心理辅导、个体心理干预等心理支持和帮助。小汶正是这个项目的收益人之一。

         7月至8月，“百场心理健康宣讲进假日学校”活动在全市铺开，授课专家由30余位市级及各区（县、市）未成年人心理健康辅导老师组成，为近3500名孩子带去自我探索、情绪调节、人际交往沟通小技巧、青春期教育、合理使用网络、预防校园欺凌等心理知识普及。其中“情绪调节”和“人际交往沟通小技巧”最受孩子们的欢迎。家长们也纷纷感谢“假日学校”安排了这么好的活动，让原本性格内向的孩子变得开朗。

         多年来，宁波市关工委、宁波市关心下一代基金会一直关注未成年人心理健康问题，与市心理卫生协会联合推进的“阳光心灵”青少年心理健康服务项目已开展十余年，在未成年人心理援助、留守儿童心理健康关爱、自闭症儿童团体心理辅导、多动症患儿家庭教育等多个心理关爱项目中取得良好成效，为促进宁波市未成年人心理健康贡献力量。