近日，柯城区新新街道乐业社区关工委携手中粮集团与乐业社区人大联络点，成功举办了一场面向老年人的食品安全与健康专题讲座。在9月11日至12日两天时间里，57位平均年龄达70周岁的“五老”齐聚社区活动中心，系统学习了科学饮食与营养健康知识。

针对老年人群体对健康生活的迫切需求，中粮集团派出专业营养师团队，为长者们带来了内容丰富、通俗易懂的科普讲座。讲师们详细讲解了人体必需的各种营养成分及其摄取方式，特别针对老年人常见的糖尿病、高血压、心脑血管疾病等健康问题，量身定制了科学营养食谱。

“很多老年人看不懂食品配料表，不知道哪些成分应该避免。”68岁退休党员葛建荣表示。为此，营养师们专门教授了如何识别食品配料表中的有害成分，如何选择适合老年人的健康食品，以及如何通过日常饮食调理改善健康状况。

“这些知识太实用了！”75岁的退休教师王老师感慨道，“以前买东西只看保质期，现在学会了看配料表，知道了什么该吃，什么要少吃，真是受益匪浅。”

与此同时，乐业社区关工委还于8月中旬至9月初期间，邀请了衢州市中医院的气功操专家汪桔仙医生，为辖区“五老”们开设了“九段锦”气功课堂。这是衢州市中医院在传统养生功法八段锦、五禽戏的基础上，特别简化动作、降低难度而创编的零基础养生操，非常适合老年人练习。

在连续多天的教学中，老人们跟着专业医生学习“九段锦”的一招一式，通过手脚配合、全身舒展，逐步掌握了这套养生功法。许多学员表示，经过一段时间的练习，感觉身体灵活度提高了，睡眠质量也有了改善。

乐业社区关工委负责人范美芬表示，这两场活动是社区关爱老年人健康的系列举措之一，既体现了对“五老”群体的关怀，也为他们老有所学、老有所乐创造了条件。“未来我们将继续整合资源，开展更多适合老年人的健康活动，切实提高社区老年人的生活质量和幸福指数。”