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阳光心态培育阳光少年
http://www.qsn365.com       2021年4月10日 10:30        长兴县关工委 · 给家长的一封信
亲爱的家长朋友:
春回大地,阳光普照,万物生长。在家庭教育中,同样需要温暖的阳光,需要家长保持阳光般的心态,为孩子健康成长提供满满的正能量。
阳光是世界上最光明、最美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用,一个人有什么样的心态,便有什么样的人生。
阳光的人视失败为垫脚石,消极的人视失败为绊脚石;阳光的人在忧患中能看到机会,消极的人在机会中看到忧患;阳光的人用心态驾驭命运,消极的人被命运驾驭心态。
阳光心态是积极、宽容、豁达、知足、感恩的一种心智模式,它让人们摆脱自卑、压抑的困扰,拥有自信、乐观、向上的人生态度。
近几十年来,随着中国经济高速发展,社会竞争加剧、各种压力陡增,人们的心理有所失衡,尤其在青少年中,抑郁症等发病率呈快速增长态势,以至于青少年心理健康问题已成为当前社会的热点问题。
有机构做过一个统计:
某名校一年级的新生,包括本科生和研究生,有30.4%的学生厌恶学习,或者认为学习没有意义。还有40.4%的学生认为人生没有意义,活着只是按照别人的逻辑活下去而已,其中最极端的就是放弃自己。
这些曾经被誉为“天之骄子”的年轻人,都是在高考战场上千军万马杀出来的赢家,却感到内心空洞,感觉不到生命的意义和活着的动力,甚至找不到自我。
随着人民生活水平的不断提高,整个国家自杀率在大幅度下降,但是青少年的自杀率却在上升,尤其是后疫情时代,这一问题更加突出。
知名心理专家格桑泽仁说过:“父母的心态决定教育孩子的效果。”如何培养孩子拥有积极、向上、阳光的心态,为人父母者责任重大。孩子阳光的心态、健康的心理,往往是家长和孩子互相影响、有效沟通、正确引导的结果,所以,父母在家庭教育中采取什么样的方式方法十分重要。
培养孩子的使命感。现在的孩子,物质生活方面的压力越来越小,这时,如果缺少使命感的指引,孩子会缺失努力的理由、前进的方向,所以才会有很多孩子说出“上学真没劲”“生活没有意思”这样的话来。
北京大学前校长林建华在新上任时做了一个演讲,他说:“北京大学能够为国家和民族的发展贡献一些什么样的力量,国家和民族需要北大做什么?这是北大的使命。”
对孩子来说,他的使命感源自于自己的人生目标,来自于他愿意为自己的家庭、社会、国家甚至全人类做有意义的事情,这样,他就会觉得人生有方向,生命有意义。
营造和谐有爱的家庭氛围。母亲不焦虑,父亲不缺位,家庭成员之间充满爱意,这样的家庭环境,可以使孩子在成长中没有压迫感,身心得到自然健康的发展。
爱一个人,意味着完全接纳对方。父母爱孩子,就是要无条件地整体接纳孩子,绝对不能只接纳孩子的优点,而不接纳孩子的缺点。当一个孩子被完全接纳时,他才感到自尊,内心充满阳光。
民主平等的教养方式。在家庭中,放养型教养方式下,孩子没有规则意识,缺乏敬畏心,自控能力差,心理容易被欲望驱使,为所欲为;专制型教养方式下,孩子被粗暴管教、控制太多,想法和需求只能压抑在心里,时间久了心理就容易出问题。
作为父母,应尽量创设民主、平等、和谐的家庭氛围,父母尊重孩子,不过多关注、过分干涉孩子,给孩子一定的自主权,并给予孩子积极正确的引导。
始终乐观向上,感染孩子。父母给孩子最好的爱,就是把阳光种在孩子心里,特别是面对逆境、挫折、打击的时候。
电影《美丽人生》中,一对犹太父子被送进纳粹集中营,父亲圭多不忍年幼的儿子饱受惊恐,于是利用丰富的想象,谎称他们正处于一个游戏当中,孩子需要做的是,必须接受集中营中种种规矩,以换得分数赢取最后的大奖。
虽然孩子身处随时都可能发生危险的集中营,但是父亲的做法却让他的童年充满了欢乐和爱。
教育专家孙晓云指出:“当家长们,希望孩子做一个热爱生命、珍惜自己的人,父母首先要在家庭中用积极的生活态度影响孩子,不断地给孩子带来正能量。
《当幸福来敲门》中的父亲克里斯,他每一天都会体会到生活不易,推销产品被拒,商品被偷,连住的地方都没有。但是,他回到家,面对儿子时,脸上总是挂着笑,给孩子讲故事,哪怕流落地铁站,也会和儿子玩玩闹闹。
生活中,正能量的家长让孩子的世界充满希望,孩子内心也会充满小太阳;总是抱怨的家长则会渐渐侵蚀孩子对生活和未来的信心,变得郁郁寡欢,结果往往是生活之路越来越窄。
停止焦虑的代际传递。有人把最近几年称为“集体焦虑”的时期,而这个集体焦虑,集中地体现在家长对孩子未来的忧心上。
做父母的总是忍不住想像孩子的未来,但在无限多的可能性中,孩子到底会有怎样的人生,是家长无法决定的。无论父母怎样焦虑,都不可能消除生命成长的不确定性。
父母焦虑了,这种情绪会不知不觉传染给孩子,于是孩子也忧虑、纠结、焦灼起来,便失去了天真无邪的快乐。
孩子焦虑了,往往会情绪低落、心情紧张,学习时无法集中注意力,一到考试就大脑一片空白,造成恶性循环。
父母要善于调整自己,把一颗焦虑的心轻轻地放下,以平常心来看待孩子的成长,不盲目攀比,不拔苗助长,让孩子开出属于自己的花。
心中拥有了阳光,生命便有了诗意。心态犹如我们看世界的眼镜,世界的颜色取决于眼镜的颜色,好的心态使这个世界更加丰富多彩。保持阳光心态,做一名佛系家长,有所为有所不为,为孩子也为自己创造健康、幸福的人生。
关老师工作室
2021年3月30日
来源:  长兴县关工委 · 给家长的一封信
责编:  XJ_003
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