10月28日下午，镇海区关工委养正教育宣讲团郑阳艳老师走进镇海区中心学校，为五年级全体同学带来一场主题为“悦纳情绪 伴我成长”的心理健康讲座。

讲座从“两个数星星的孩子”讲起，郑老师带着同学们在平凡生活里寻找温暖的细节，引导大家感受美好、端正心态。她以“朋友约会迟到”为例，把情绪管理拆成三步：体察情绪、适当表达、合宜缓解，教孩子们把“你怎么又迟到了”换成“我很担心你”。

针对高年级学生容易出现的屏幕依赖，郑老师还结合大脑发育的科学知识讲解网络成瘾的危害，倡议大家远离电子产品沉迷，多读书、多运动、多与同伴交流。

讲座有故事、有互动、有方法，孩子们听得投入、答得踊跃。学校将持续做好学生心理健康教育，让每一个孩子带着阳光的心态健康成长。