为帮助五年级学子科学认识青春期、从容应对身心变化，5月15日，镇海区静远小学关工委特邀国家二级心理咨询师、区关工委养正教育宣讲团的郑阳艳老师，开展“解锁青春期，成长不烦恼”青春期心理健康专题讲座，助力学生健康成长。

讲座中，郑老师用亲切易懂的语言，围绕青春期身心变化展开讲解。她带领同学们认识身高体态、身体机能等正常生理变化，引导大家坦然接纳自身成长，无需害羞焦虑；同时剖析了自我意识增强、情绪起伏变大、在意他人眼光、对异性萌生好奇等心理特点，明确这些都是成长的正常表现。

此外，郑老师还分享了情绪疏导的实用方法，指导同学们通过运动倾诉、写日记、培养兴趣等方式排解成长烦恼。讲座内容详实、逻辑清晰，有效更新了学生对青春期的认知，为大家搭建了科学认识自我、拥抱成长的桥梁。

此次讲座如润物春雨，解开了同学们的成长困惑，帮助大家树立了正确的自我认知与交往观念。愿同学们以阳光自信的心态接纳青春蜕变，直面成长烦恼，奔赴美好的少年时光。