7月24日，为帮助学生正确认识情绪、掌握情绪调节方法，培育积极健康的心理状态，新镇海小公民俱乐部特邀国家二级心理咨询师黄德英老师，开展《我的情绪小怪兽》心理健康主题活动。

黄老师借助可爱的情绪小怪兽，带领学生认识不同情绪。四名同学上台分别演绎四种情绪，用生动的表演让同学们直观感受情绪的多样变化。随后，大家通过观看主题视频，围绕情绪展开交流探讨。同学们明白了情绪没有好坏之分，同时也深刻体会到负面情绪带来的消极影响。

在“绘画情绪天气”环节中，同学们认真描绘自己的心情，勇敢分享内心感受，学会正视自我情绪。互动环节里，学生们踊跃发言，积极分享自己调节情绪的小方法。黄老师对大家的发言进行梳理总结，并贴心传授四个实用的情绪管理小秘方，指导同学们科学疏导情绪、管理心态。

课堂最后，学校设置了趣味解压环节。同学们有序排队，纷纷将烦恼、低落等坏情绪“丢进”情绪垃圾桶，轻松释放压力。

本次活动贴近学生生活，让同学们学会接纳情绪、调节情绪，有效提升了学生的心理素质与自我调适能力，助力学生阳光健康成长。