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宁波市镇海区:认识情绪小管家,做心情的主人

2026-07-15 宁波市镇海区关工委    网站信息员

为帮助辖区青少年更好地认识和管理情绪,7月9日上午,镇海区庄市街道陈倪路社区关工委特邀浙江纺织服装职业技术学院史老师为孩子们带来一堂生动有趣的心理健康课。

课程伊始,史老师通过轻松愉快的自我介绍拉近了与孩子们的距离。随后,一场别开生面的“emoji猜心情”互动游戏点燃了全场热情——孩子们通过屏幕上展示的各种表情符号,竞相猜测对应的情绪词汇,现场笑声不断。“摔跤了是什么心情?获奖了又是什么心情?”史老师引导孩子们分享不同行为带来的不同感受,从日常生活中的小事出发,带领大家认识喜怒哀乐忧恐悲等基本情绪。通过一组组生动有趣的表情包,孩子们直观地区分了积极情绪与消极情绪。史老师特别强调:情绪没有好坏之分,每一种情绪都是我们内心的真实信号,关键是如何正确表达和调节。

本次活动寓教于乐,帮助青少年建立对情绪的初步认知,学会接纳和理解自己的感受。陈倪路社区关工委表示,将继续关注青少年心理健康,开展更多有益身心的主题活动,为孩子们的健康成长保驾护航。


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