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宁波市镇海区:金邑社区关工委开展抗逆力提升成长小组活动

2026-08-12 宁波市镇海区关工委    网站信息员

8月7日,镇海区骆驼街道金邑社区关工委面向留守、流动及随迁儿童,开展“向阳生长”抗逆力提升成长小组活动,以体验式、艺术化的形式,帮助孩子们提升心理韧性、滋养健康心态。

本次活动围绕“支持系统、情绪管理、优势发掘、自我整合”四大核心模块有序开展。活动初期,工作人员通过趣味团队协作游戏,引导孩子们感受同伴的支持力量,教会他们在困境中主动求助、积极协作。在“标签讨论”互动环节中,孩子们回顾自身被否定、被比较、被贴负面标签的过往经历,学会区分他人评价与真实自我,挣脱外界固有定义的束缚。

在情绪管理板块,社工运用“天气比喻法”,帮助孩子们将委屈、烦躁、自卑等抽象情绪具象化,纠正“产生负面情绪就是错误”的片面认知,同时传授深呼吸调节、情绪涂鸦、暂停冷静三种实用情绪疏导技巧。通过实景情景模拟,孩子们针对考试失利、同伴误解、家长指责等常见逆境场景,反复演练“先调节情绪、再解决问题”的科学应对模式。

活动将心理健康教育与艺术创作深度融合:制作“情绪盾牌”,帮助孩子们构建心理防护屏障;开展“优势放大镜”双人互夸活动,挖掘彼此身上的闪光点;共读绘本《两株番茄》,引导孩子们接纳自身短板,明白每个人的独特特质都有专属价值。活动最后,每位孩子亲手绘制“优势生命树”,梳理自身成长资源,并用粘土创作“独一无二的我”主题作品,将所学的优势认知、情绪管理方法,转化为稳固的自我认同。

整场活动摒弃枯燥的说教模式,在趣味游戏、艺术创作与良性互动中完成心理赋能。参与活动的孩子们从最初的拘谨怯懦、犹豫内敛,逐渐变得开朗自信、敢于表达,不少孩子坦言“发现自己其实很优秀”“今后遇到困难会先冷静调整”。金邑社区关工委负责人表示,后续将持续聚焦弱势儿童心理健康成长,推出更多形式多元、内容扎实的心理赋能活动,用心守护青少年健康成长。


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