为推进海盐县“万名学生假日进社区（村）实践活动”，深化“一老一小”双龄共养关爱服务，更好地关注青少年心理健康，引导未成年人正确认知、管理情绪，助力孩子健康快乐成长，8月12日，海盐县武原街道新光社区关工委特邀省关心下一代“红船精神五老宣讲员”、市“红船银晖·初心讲师团”优秀宣讲员、“盐邑银晖·初心讲师团”暨海盐县关工委“五老”宣讲团团长徐建芬，为辖区青少年开展《做情绪的主人》心理健康主题课堂。

本次课堂以趣味互动贯穿全程，氛围轻松热烈。课堂伊始，徐老师巧妙设计谐音梗、手势舞、手拉手趣味小游戏，贴合孩子们的认知特点，带领大家沉浸式感知开心、失落、紧张等不同情绪。过程中，徐老师频频与孩子们互动提问，耐心倾听孩子们的内心想法，引导大家主动识别自身情绪变化，让孩子们在欢乐的游戏氛围中，揭开情绪的神秘面纱。

为深化学习效果，徐老师组织孩子们分组研讨。结合生活中常见的消极情绪案例，引导大家自主思考、动笔记录，梳理缓解烦躁、委屈、难过等负面情绪的实用方法。孩子们积极动脑、热烈讨论，认真写下专属情绪调节小妙招，同时也让家长更加了解孩子的内心世界。随后，多名孩子主动举手上台分享，勇敢表达自己的情绪应对方式，徐老师逐一给予肯定、鼓励与细致指导。

课堂最后，徐老师结合生活化案例，通俗易懂地讲解了面对消极情绪的正确应对方式，教导孩子们学会接纳情绪、合理宣泄、主动调节，掌握化解负面情绪的技巧，从容面对生活中的小烦恼。

此次情绪管理主题课堂，切实帮助孩子们学会正视情绪、掌控情绪。下一步，新光社区关工委将持续聚焦青少年心理健康成长，开展多元化关爱活动，为未成年人身心健康保驾护航。