为帮助辖区儿童正确认识情绪、疏导心理压力，提升自我情绪调节能力，7月29日，镇海区九龙湖镇思源社区关工委特邀国家二级心理咨询师王海燕老师，开展“儿童情绪与压力管理”主题活动，以有趣的OH卡互动形式，让孩子们在轻松氛围中学会与情绪共处。

活动伊始，心理咨询师用通俗易懂的语言，引导孩子们区分开心、烦躁、委屈、焦虑等不同情绪，讲解日常学习生活中压力的来源与疏导小技巧。随后，极具趣味性的OH卡互动环节正式开启。孩子们通过抽取卡牌，尝试与“过去、现在、未来的自己”对话。王老师抛出问题：“哪张卡牌代表当下的你？为什么选它？”孩子们安静下来，重新端详手中的卡片，主动表达平日不敢言说的情绪，王老师没有评判，只是轻轻点头，引导大家发现：每一个“现在”都连着“过去”，也通向“未来”，重要的是看见当下的感受并接纳它。

此次活动以卡牌为媒介，搭建起儿童心灵沟通的桥梁，让抽象的情绪和压力变得可视化、可感知。下一步，思源社区关工委将持续聚焦青少年心理健康成长，常态化开展多元化心理服务活动，守护辖区儿童身心健康，为孩子们的快乐成长筑牢心理港湾。