7月3日，宁波市镇海区招宝山街道白龙社区关工委联合招宝山街道妇联、立人中学举办第四期“甜心屋”家庭教育沙龙，邀请宁波大学李宇博士，带来《有效沟通从倾听开始——焦点取向在亲子沟通中的应用》专题讲座，与家长共探亲子沟通之道。

讲座伊始，李宇博士以“疏通”为喻，指出：沟通不是单向说教，而是情绪疏导与需求传递。当孩子内心压抑时，家庭沟通的首要任务就是帮孩子释放负面情绪。针对不少家长“我每天都在听”的认知误区，李博士结合学生真实案例强调，真正的倾听是闭上嘴巴、不打断、不评判、先听完孩子的完整表达，再去读懂话语背后的渴望与需求，这才是有效沟通的第一步。青春期孩子的心理需求中“尊重”是重中之重。许多亲子冲突、同伴矛盾，根源都在于“不被尊重”。博士同时引入“爱的港湾”理念，提出家庭应是孩子的能量补给站、情绪休整地与心灵庇护所，要让孩子在家中敢说真话、敢露脆弱，不必时刻紧绷、迎合期待。 

面对亲子关系僵化，她提醒家长，关系对立时任何道理都苍白无力，越管控越容易引发对抗。多孩家庭，青春期的孩子常靠优异成绩争宠求关注，一旦优势不再，极易出现情绪波动，建议家长通过语言表扬、肢体安抚、便签留言等多元方式表达肯定，公平分配关爱，满足孩子对认可与归属的需要。

活动最后，李宇博士为家长开展一对一答疑，精准破解育儿焦虑，让大家明白少说教、多倾听、重尊重才是走进孩子内心的关键。此次沙龙以爱为基，以智为引，进一步夯实了校家社协同育人根基，以专业力量护航青少年健康成长。