7月24日上午，宁波市镇海区骆驼街道金华社区关工委开展了一场儿童心理健康讲座。活动特别邀请了国家二级心理咨询师黄德英老师带领10余名低年级小朋友开启了一场奇妙的心灵探索之旅。

活动伊始，黄老师给每个孩子发放白纸和彩笔：“让我们把心里的小怪兽画出来吧！”顷刻间，孩子们趴在桌前认真作画。7岁的朵朵画了座“作业山”，山脚下站着哭泣的小人；8岁的航航用黑色蜡笔涂满整张纸：“这是爸爸发脾气时的样子。”黄老师轻轻抚摸孩子们的画作：“看，当烦恼有了颜色和形状，它就没那么可怕了。”

“当你被同学取外号时，就像戴着黑色墨镜看世界。”黄老师举起自制的四色转盘，用动画片《小猪佩奇》的情节演示“ABCD情绪调节法”：A（事件）→B（看法）→C（情绪）→D（新行动）。孩子们跟着老师做“思维体操”：“把‘他们讨厌我'换成‘他们想引起注意'。”“数学题不会做？那是大脑在长肌肉！”现场变身欢乐的“心理实验室”，不时爆发出恍然大悟的惊叹声。

经过一小时互动，孩子们再次提笔作画。令人惊喜的是，原先的“作业山”上架起了滑梯，“黑色风暴”中出现了奥特曼的光线，还有孩子画了颗“烦恼转化树”——树根吸收坏情绪，树冠结满小星星。“我现在觉得小狗咬本子是在提醒我收好作业！”朵朵举着新作品雀跃地说。活动尾声，孩子们争相把作品贴成“能量墙”，稚嫩的宣言让在场家长动容：“我的害怕变成勇气啦！”

活动结束后，不少家长围着老师咨询儿童心理问题，二年级学生小林妈妈感慨：“原来孩子眼里的世界，换个角度就是全新风景。”