为帮助辖区青少年科学认识青春期身心变化，提升自我保护意识与心理健康素养，7月15日，宁波市镇海区九龙湖镇滕山路社区假日学校开展以“青春期，我们准备好了”为主题的教育讲座，通过知识科普、互动问答、情景模拟等形式，为青少年们送上一堂生动实用的成长必修课。

课堂上，老师以“青春期的变化”为切入点，结合青少年生理发育特点，用通俗易懂的语言讲解了身体变化、第二性征出现等知识，并通过动画短片《身体的奇妙旅程》帮助孩子们理解发育过程。针对青春期常见的心理困惑，如情绪波动、同伴压力、亲子沟通障碍等，老师通过“情绪温度计”等互动游戏，引导青少年正视内心感受，学会用合理方式表达需求。“原来烦躁不是我的错，而是大脑在调整！”小王同学在分享环节感慨道。老师还现场教授了“深呼吸放松法”、“积极自我对话”等实用技巧，帮助孩子们应对焦虑情绪。

此次主题教育讲座是滕山路社区假日学校“为青春赋能”的重要一环。未来，滕山路社区假日学校将整合辖区资源，持续开展“青春护航”系列活动进网格，通过心理健康沙龙、亲子拓展训练等形式建立青春期教育长效机制，助力辖区青少年以更自信、更健康的姿态拥抱青春，绽放光彩。