为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》关于青少年健康促进的相关要求，提高高中生及家长对科学体重管理的认知，培养健康生活方式，7月27日上午，慈溪市“健康体重 青春同行”高中生体重管理公益活动在温州医科大学慈溪研究院上林讲堂举行。本次活动由温州医科大学慈溪研究院、慈溪市医学会联合主办，慈溪市教育局关工委、慈溪市关工委营养与健康工作室联合承办。参加活动的有中国营养学会营养转化医学分会副主委、浙江省营养学会围产营养专委会副主任委员、温州医科大学营养与食品卫生学系主任、博士生导师单毓娟教授，慈溪市教育工委副书记、市教育局党委委员、副局长谢柏南，慈溪市卫健局副局长潘杰锋，市教育局关工委常务副主任、退教协会会长徐焕强，有关专家主任医生，浒山中学、杨贤江中学的学生及家长代表等。活动由宁波市肠外肠内营养副主委、慈溪市营养与健康管理分会主委、慈溪市人民医院临床营养主任医师周央环主持。  

本次活动聚焦高中生群体常见的体重管理问题，通过专家讲座、专家医生与学生面对面互动指导、减重餐体验等形式，传递科学减重理念，帮助青少年建立合理饮食与运动习惯，预防肥胖及相关慢性病，促进身心健康发展。

单毓娟教授以“肥胖地图”“肥胖如何自检”“如何科学地减重”三方面详细阐述了“科学饮食与体重管理”。

浙江省预防医学会糖尿病代谢分会委员、宁波市医学会内分泌分会委员、慈溪市医学会内分泌代谢病学分会主委 、慈溪市人民医院内分泌科主任胡晓权讲述了“肥胖是怎么造成的”“判断肥胖的方法和标准”“肥胖对健康的危害”“肥胖的治疗和预防”和当下“肥胖症的诊疗进展”。 

宁波市骨科康复专委会委员、宁波市运动医学青年委员、慈溪市人民医院骨关节科主任医师赵苛棋讲述了“你的身体，你的未来——青少年肥胖的锻炼处方”。

最后，市教育局关工委常务副主任徐焕强阐明举行这次活动对关心、关爱下一代身体健康的重要意义和目的。

营养餐样板（模型）

营养餐样板