为守护青少年心理健康，培育积极向上的阳光少年，5 月29日，牟山镇关工委联合镇中心小学开展“心享健康，快乐起航”心理健康教育宣传月系列活动，通过多元形式为全镇少年儿童搭建心灵成长的温暖平台，助力扣好 “心理成长第一粒扣子”。

一、“心” 知赋能：筑牢心理防护网

牟山镇关工委统筹资源，在中心小学设置 “心理健康知识长廊”，以漫画图解、互动问答等形式，直观展示情绪调节、压力管理、人际交往等实用技巧。课余时间，孩子们围聚在宣传栏前，或是轻声讨论 “如何应对考试焦虑”，或是跟着图示练习 “深呼吸放松法”。关工委 “五老” 志愿者化身“心理辅导员”，现场分享自身成长故事，用亲切话语引导孩子们正确看待情绪波动，学会用科学方法疏解烦恼。

二、“心” 声传递：云端课堂润心田

由牟山镇关工委策划的“心语心声” 广播准时开播。退休教师、心理咨询师志愿者通过校园广播，以案例分享、知识讲解相结合的方式，为全镇小学生带来《应对压力有妙招》专题课程。广播中，志愿者用生动的比喻将 “压力” 比作 “书包里的书本”——“适当的压力能让我们步履坚定，但过重时需要学会‘整理书包’”。课后，孩子们纷纷通过 “心灵信箱” 写下感悟：“原来压力可以像积木一样一块一块摆整齐”“我学会了用写日记的方法和坏情绪说再见”。

三、“心” 动体验：团辅游戏聚合力

为提升学生团队协作能力，牟山镇关工委联合学校班主任团队，精心设计“心有灵犀”“无敌风火轮”“信任背摔” 等心理健康团辅活动。在“无敌风火轮” 游戏中，孩子们手拉手将废旧报纸粘成 “履带”，喊着整齐的口号向前行进。过程中“履带”多次断裂，但没有一个孩子抱怨，大家互相鼓励、分工合作，最终全员抵达终点。“五老”志愿者在旁观察记录，适时引导孩子们反思：“当‘风火轮’破了，你们是怎么解决问题的？这和我们平时遇到困难有什么相似之处？” 现场笑声与思考交织，孩子们在游戏中深刻体会到“团结” 与 “信任”的力量。

四、“心” 向未来：长效守护伴成长

本次宣传月活动覆盖全镇600余名学生，收集“心灵感悟” 卡片200余张，开展团辅活动2场。牟山镇关工委负责人表示，后续将建立“学校—家庭— 社区”三位一体心理守护机制：通过家长学校开设《如何与孩子聊“心理那些事儿”》专题讲座，联合社区打造“青少年心灵驿站”，并组织“五老”志愿者与留守儿童、困境儿童结成“心灵成长对子”，持续为孩子们的心理健康保驾护航。

从“心”出发，向“光”而行。牟山镇关工委正以实际行动，让心理健康教育如春风化雨般浸润童心，帮助全镇少年儿童在成长路上学会悦纳自我、拥抱他人，以阳光心态迎接未来的每一个挑战。