5月28日，松阳县关工委“奋进新时代，培育好少年”主题宣讲活动走进玉岩镇中心学校，宣讲团成员周香娣为孩子们带来了“做情绪的主人，给学习添动力”主题讲座，开启了一场充满趣味与深度的心灵之旅。

活动现场，周老师以独特的方式迅速拉近与同学们的距离。她首先与大家进行 “课堂约定”，建立起轻松有序的互动氛围，紧接着开展“听动训练”小游戏。在欢快的指令声中，同学们时而拍手、时而跺脚，现场瞬间充满欢声笑语，注意力也被充分调动起来。

随后，周老师抛出两个贴近学生真实生活的案例：摔坏东西被父母责怪引发的悲伤情绪，课间矛盾引发的愤怒情绪。从这些鲜活的故事切入，她层层深入，为同学们细致讲解 “情绪是什么”，剖析情绪的基本类型、常见的情绪表现，以及情绪的类别，并通过生动的图文，清晰展现情绪与生活的紧密关联。

在 “现场体验” 环节，周老师设计的“真心话大冒险”将气氛推向高潮。同学们纷纷举手，敞开心扉分享自己生活中被情绪“击中”的瞬间，在真诚的交流中，大家更深刻地体会到情绪的复杂与多样。

面对如何科学管理情绪的难题，周老师倾囊相授，分享了深呼吸放松法、转移注意力等实用技巧，还精心创编了“调节情绪顺口溜”，朗朗上口的口诀搭配拍手的手势动作，让晦涩的心理知识变得简单易学。

整场讲座中，同学们全神贯注，现场掌声不断。许多同学表示，这场讲座就像一场及时雨，不仅解决了他们在学习和生活中遇到的困惑，更让他们学会以积极的心态面对情绪、拥抱成长。