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培养宝宝的身体运动智能
08-5-29 17:23    来源: (本站)    作者: 胡雅茹
胡雅茹（台湾）　华人思维学院大中华地区总监，成都广谕妇幼健康(坐月子)服务有限公司母婴护育总监，曾任Brainmax企管顾问股份有限公司资深讲师；台北市公务员人力训练中心讲师；台北市万华区小区大学讲师；台北县新庄市小区发展中心讲师。个人著作有《超强学习力训练法》（台湾 晨星出版社出版）等。

▲爱跑爱跳是孩子的天性，他们从一出生就开始用自己的身体感知这个世界，并表达自己。男孩子用运动来展现活力，女孩子用舞蹈来展现美丽，这些，就是身体运动智能的运用。**身体运动智能是什么

身体运动智能是指善用身体及肢体动作来表达自己心里的想法，联系着“身体”和“心灵”，从自动化和有意识控制动作开始，掌握我们身体的活动过程，也是一种善于运用身体动作来表达制作事物的智能。身体运动智能是人类认知的基础，源于我们体验生活时所获得的感官经验，它需要有敏锐的时间感知，并把意向转换为行动。

身体运动智能突出者的优势

身体运动智能好的人，更常利用自己的身体去学习、探索世界，从小具有体操、跳舞或运动的天赋，喜欢玩运动性质的游戏，对身体动作协调和控制都能做得很好，运动技巧学得又快又好，而且喜欢不断地练习，精益求精。学习时是透过身体感觉、触摸来思考的，如舞蹈家、运动员、外科医生、机械工程师或演员等，都有很好的肢体运作智能。

测测你的身体运动智能

对照下面几点表现，看看与你的情况有多少相条符，相符的越多，就说明你的身体运动智能越突出。

1.喜欢运用整个身体来表达想法和感觉。

2．在运动、舞蹈方面表现优异。

3.与人谈话时常辅以手势或其它肢体语言。

4．很难长时间坐着不动。

5.喜欢动手做东西。

6．学习各项技艺、使用工具、需要动手操作的事务对你而言一点也不困难。

7. 能表演出不同难度、复杂的肢体动作。

8．能利用肢体表演出不同场景、情境、想法、概念。

9.善于利用脸部表情与肢体语言来表达心中所思所想。

10.喜欢各种不同的体能挑战。

判断宝宝的身体运动智能

很多家长可能会发现自己的孩子好像有多动、坐不住的倾向，其实这正是孩子具有身体运动智能的特征。在学习的型态中，动觉型的孩子必须藉由肢体的运动来增强学习的吸收，因此通常没有办法乖乖地一直坐着不动。而一旦进行动态的活动时，家长就可以发现孩子的专注力大增或是表现相当好，这种孩子通常就具有较佳的身体运动智能。另外也可以从很多生活中的小细节来观察孩子的身体运动智能情况：

1. 每次在体能活动中，都会显露出优美的平衡感以及灵巧性。

2.手眼协调表现能力好。

3.听到音乐的声音，全身都会动起来，跟着手舞足蹈、打拍子。

4.喜欢演戏或角色扮演活动。

5.描述某些事情的时候会手舞足蹈，配合各种肢体语言以及丰富的表情。

6.喜欢运动、户外活动，例如：骑车、爬山、溜冰等。

7.很难长时间坐着不动，喜欢跑、跳、碰。

8.喜欢动手做东西，如缝纫、编织、雕刻木工、种花、剪纸、组合模型、积木、泥巴、捏黏土等。只要是亲自操作过的，大多都会记得一清二楚。

9. 喜欢观看运动性质的节目，如看球赛转播或运动新闻，每次都看得津津有味。

10．运动时常常会有好的想法。

11．每次在游戏、表演的活动中都喜欢做一些夸张的动作。

12.喜欢亲自动手“做”，而不是看说明书或录像带，来理解、记忆、吸收信息。

13.喜欢惊险娱乐活动的身体刺激经验。

14.比别的小孩早爬和早走。

15.跟同伴一起玩时，常会有一些自己发明的游戏、想法。

16.喜欢参观、采集、设计的学习活动。

17.看到别人的动作，一学就会，能模仿出来，常让人感到惟妙惟肖。

18.喜欢将一些东西拆拆装装。

如何培养宝宝的身体运动智能

翻滚动作、爬行活动，不仅是刺激大脑发育的重要运动，让孩子在各种不同材质的地方，例如沙滩、水泥地、石地板、木地板、地毯、布面床、皮面沙发椅、草地等上面爬、滚、跳，更是刺激宝宝身体运动智能的好方法。

3岁是发展身体运动智能的最佳时期，因为这时候宝宝的身体柔软，容易学习许多动作，再加上喜欢模仿，能不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，不怕被笑，只要对他们积极地加以指导和训练，宝宝就可以获得许多动作技能。

方式一 鼓励宝宝参加编舞等创造性的肢体活动。

方式二 让孩子参加儿童剧团的表演活动。

方式三 亲自种植植物，如松土、浇水等。

方式四 堆积木，可以让宝宝懂得肢体的稳定性与平衡感是什么。

方式六 蒙上双眼，只能用自己的四肢去感受周遭环境，并走到指定的位置。

方式七 制作工艺品，如折纸、剪纸、编织、缝纫等，可以训练耐心与精细动作。

方式八 自己做家事，如摆放碗盘、缝钮扣、整理蔬菜、收拾垃圾、折迭衣服、擦桌子等。

方式九 模仿动物的特征，再发展到模仿电视上的人物，感受不同肢体动作。

方式十 比手划脚，让宝宝运用肢体动作表现一个词语，让大家来猜一猜。

方式十一 表演哑剧，规定在这一小段时间里，不可以开口讲话，只能用肢体语言来表演。

方式十二 学习一项乐器，如钢琴、打鼓、小提琴、古筝、吉它等，训练大动作与精细动作能力。

方式十三 组合模型、拼图游戏，可以同步培养解决问题、耐性、操作技巧、小肌肉手眼协调多种能力。

方式十四 体育运动或竞技性游戏，如跑步、溜冰、体操等，可以让宝宝学习如何控制自己的肢体。

方式十五 跳跃式动作，如跳高、跳绳、单足跳跃、双足跳跃、跳弹簧床等，可以练习保持身体的平衡，促进大动作能力的发展。

方式十六 汽球游戏，让宝宝自由地将气球抛接拍打。也可以几个宝宝一起玩传球接龙，排成一直线或围圈，用身体的不同部位，如双脚、双手、肘、头互相传球。

方式五 剪刀、石头、布的猜拳游戏，也可以用脚来代替手做猜脚活动。

除了上面说的几种方式，丢沙包、骑马打仗、跳房子、扯铃、呼啦圈、采高跷等童玩也都是很好的训练游戏。现在流行的新式跳舞机、WII等运动式游戏机也是引起宝宝运动意愿的好道具。

培养身体运动智能的误区

误区一 怕孩子受伤，限制孩子的活动量

家长常怕孩子磕着、碰着，因而过度保护，拒绝孩子参加一些活动，这抑制了孩子运动能力的发展。其实孩子受点小伤，反而能增加孩子的生活经验及运动能力。家长可以在参加活动前跟孩子订好安全规则，或是做好安全准备后，放手让孩子尽情地玩乐。

误区二 锻炼的时间越长越好

锻炼的时间长短不等于质量的好坏。家长要根据孩子的特点与喜好，选择适当的形式、活动量、运动强度，让孩子真正地锻炼到每一条肌肉与神经。

备注：Kough(1961)列出具有演员的天才儿童在小学时可能的特征：

1.能在角色间快速转换。

2.对戏剧活动感兴趣。

3.以声音呈现情绪的转变。

4.当有演出机会时能了解和描绘情境中的冲突。

5.藉由脸部表情、肢体、身体动作来表达、沟通情感。

6.喜欢观众的反应。

7.夸张感情和表现。

8.当叙述故事时，能酝酿故事情绪并适时作结尾。

9.从演剧中可获得满足和快乐。

10.写作剧本或改变故事成为剧本。

11.能模仿他人或动物。
 
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责任编辑: 徐梦恋
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