为帮助家长科学识别孩子成长中的压力信号，掌握有效的亲子沟通与疏导技巧，江山市关工委、妇联联合周家青社区家长学校于近日特邀国家二级心理咨询师、亲子沟通讲师及催眠治疗师毛馨园老师，为辖区家长带来《如何帮助孩子缓解压力》家庭教育讲座。活动吸引了众多家长踊跃参与，现场反响热烈。

讲座伊始，毛馨园老师通过生动的视频案例，带领家长们“走进”孩子的内心世界，直观剖析了青少年压力系统的运作机制。她指出，学业竞争、人际关系及环境适应等多重因素，正悄然影响着孩子的心理健康，而家长往往容易忽视孩子发出的隐晦压力信号。随后，毛老师聚焦“失去掌控感”这一核心问题，深入分析了其背后的家庭、学校及个体原因，并给出了针对性的对策。在传授实操方法环节，毛老师重点讲解了如何有效缓解孩子压力。她强调，家长应首先帮助孩子感知和梳理情绪，学会拆解复杂问题，用激励和肯定替代批评指责。同时，建立良好的家庭评价系统，让孩子感受到无论成败，家永远是最坚实的后盾。讲座内容深入浅出，既有理论高度，又贴近生活实际，赢得了家长们的阵阵掌声。讲座结束后，毛老师还设置了一对一咨询环节，耐心为部分家长解答了在家庭教育中遇到的具体困惑与难题。

家长们纷纷表示，此次讲座干货满满，不仅更新了教育观念，更学到了实用的沟通技巧，对构建和谐亲子关系、护航孩子健康成长充满了信心。此次活动是周家青社区关工委推进家庭教育指导服务的重要举措，未来，社区将继续整合优质资源，为广大家庭提供更多元、更专业的支持与服务。