5月12日，松阳县关工委“奋进新时代 培育好青年”宣讲活动走进汇文中学，县关工委宣讲团成员杨英给汇文中学的同学们带来了《如何塑造乐观的心态——积极建构正向思维，充分调动积极情绪》的专题讲座。

讲座伊始，杨老师播放了一段短视频，在轻松有趣的氛围中拉开了讲座的序幕。

紧接着，杨老师让同学们重新认识了什么是幸福，如何积极建构正向思维以及充分调动内在自我的积极情绪。杨老师在讲座中强调，正向思维的核心在于关注“可能性”而非“限制性”。她建议我们多思考“如何实现目标”，而不是反复纠结“问题出在哪里”；要学会觉察并认可每一个行为背后的积极意图和深层需求；通过强化积极体验，重新解读负面经历，从而建立更乐观的认知模式。

杨老师通过互动交流、案例分析、情景模拟等多种方式，生动形象地解析了如何运用正向思维提升生活幸福感。她的讲解深入浅出，互动性强，让在场的每一位同学都深受启发，在轻松愉悦的氛围中掌握了培养正向思维的有效方法。

此次讲座内容丰富、形式多样，为学生提供了切实可行的心理调适技巧，对学生培养积极思维、拥抱阳光心态、从容应对学习生活中的挑战具有重要意义。相信在积极思维的推动下，学生们定能在成长的征程中稳步迈进，以积极乐观的心态迎接生活的每一天，让青春绽放出绚丽的光彩。